Me
encantan las analogías y hoy usaré la de un jardín hermoso, que fue abandonado
por su dueño.
Cuando
el dueño perdió al ser que más amaba en la tierra, se abandonó a su suerte
completamente. Se olvidó de sentir, de reír, en una palabra se olvidó de vivir
y esto empezó a reflejarse en su jardín…empezó a crecer la plaga, que poco a
poco se iba comiendo a las plantas buenas, los rosales crecieron altísimos y se
secaron, habían animalillos de toda clase escondidos entre las ramas y la
hierba. Habían arañas de vistosos colores que tejían día y noche sus telarañas,
murciélagos que visitaban de noche aquel jardín para rescatar lo poco que
quedaba de frutos en la higuera, pero ni un solo pájaro había regresado a aquel
jardín.
Hasta el día en que uno de sus nietos vino a visitarlo y le dijo sorprendido: Abuelo, ¿por qué has dejado morir tu jardín? A lo que el abuelo respondió con desgano: cuando perdí a tu abuela, sentí que una parte de mi alma y de mi corazón murieron con ella y desde aquél día, perdí la voluntad de vivir.
El
nieto lleno de compasión y viendo a su abuelo fijamente a los ojos le lanzó
esta pregunta: ¿Me quieres abuelo? Y él respondió inmediatamente que SÍ, que
cómo le preguntaba eso, que de su amor jamás debería dudar.
Entonces abuelo, si me quieres tanto como dices, ¿por qué te has dejado morir? ¿No soy suficiente para devolverte a la vida? Y unas lágrimas empezaron a rodar por las mejillas del abuelo, se dieron un gran abrazo y salieron a caminar por el jardín.
A
esto llamo yo, creando desde el amor, fue el amor el que le devolvió la
esperanza al abuelo, fue el amor del nieto que lo hizo volver a sentir que
estaba vivo y que era tiempo de soltar aquel dolor de su pérdida y llenar de vida su jardín, que en esta analogía es nuestra ALMA. (Jardinear es mi pasatiempo favorito).
Hoy
es tu gran día para recibir este regalo de sanación, descarga el manual
para hacer tapping en tu casa:
Una vez abierto tu REGALO, te invito a leer los pasos para que saques el mayor provecho de él.
Hay
3 pasos para manifestar la belleza del jardín de tu alma:
1.-
Limpiar el suelo - arrancar las plagas o hierba mala y todo lo seco que no
sirve.
2.-
Plantar nuevas semillas.
3.-
Cuidar y mantener las nuevas plántulas.
Este
proceso implica una gran responsabilidad, ya que te pone al mando, como el
Maestro jardinero de tu vida. Además, te saca del papel de víctima. Este
proceso y el conocimiento que trae, te permitirá hacerte cargo de lo que
plantas, creces y cultivas en tu vida.
Te
cuento más sobre lo que hay que hacer en cada uno de los tres pasos.
Paso
1.- Limpiar la tierra - arrancar las
hierbas.
En
primer lugar debes identificar lo que es una hierba mala. En otras palabras,
debes estar dispuesta a mirar dentro de tí y ver con claridad las creencias limitantes
que te están deteniendo, el diálogo autocrítico o poco amable que tienes todos
los días contigo misma, las dudas que te mantienen atorada y no te permiten
crecer.
Debes
estar dispuesta a darte cuenta de las emociones de ira, resentimiento o miedo
que te mantienen atrapada en la repetición de los mismos patrones destructivos
y otra vez.
Estas
son las hierbas malas que están ahogando tu nuevo crecimiento, y que están
impidiendo que broten nuevas semillas hermosas y saludables llenas de
creatividad y luz.
Como
ustedes saben, tapping es mi método de limpieza FAVORITO. Porque es tan
poderoso y efectivo.
Esto
es lo que haces, en este primer paso de LIMPIEZA:
Empieza
por hacer una lista de tus problemas, temores, enojos, dudas. Yo llamo a esto
sacar la basura.
Ház
tapping en todas esas dudas y temores hasta que no sientas ninguna emoción
intensa relacionada con ellas.
Ahora
es el momento de plantar nuevas semillas.
Paso
2.- Tiempo de plantar nuevas semillas
¡Aquí
es donde REALMENTE comienza la diversión!
Tienes
la oportunidad de plantar lo que quieras que crezca en el jardín de tu vida en
vez de espinas, las hierbas malas feas de la duda, el miedo y la limitación.
Escribe
una lista nueva con esto como título: Lo que quiero pensar y sentir en su lugar.
Enseguida,
empieza cada frase con "¿Qué pasaría si. . .?"
Se
utiliza este lenguaje para evitar que la mente rechace tus ideas nuevas y positivas.
(La mente no es tan receptiva a un nuevo crecimiento y las ideas como el suelo
fértil en nuestra analogía).Tu
mente tiene un gran interés en el status quo - en que todo siga igual, haciendo
un gran esfuerzo para mantenerte a salvo.
Por
lo tanto, con el fin de evitar la reacción de rechazo, resistencia y auto-sabotaje,
debemos mover las cosas con suavidad en la dirección que queremos que vayan. Escribe
tus deseos con "¿Y si. . .? " Evita que haya resistencia .
Paso
3.- Cuidar y mantener las nuevas plántulas.
Las
plantas pequeñas y nuevas son muy frágiles! Pueden ser quemadas por el sol y se
marchitan y mueren rápidamente sin agua. A
medida que crecen, necesitan los nutrientes adecuados, sol y agua para crecer
fuertes y hermosas.
Tus
pensamientos nuevos, creencias y hábitos son igual de delicados que los brotes tiernos.
Sólo plantarlos no es suficiente.
Debes
fortalecerlos cada día suministrándoles lo que necesitan - en el caso de nuevos
hábitos de pensamiento y emoción – hay que alentar y alimentarlos.
Debes
vigilar para sacar las malezas que vayan brotando - que son los pensamientos negativos,
las emociones destructivas aumenta sin parar - miedo excesivo, resentimiento por
las pérdidas, enojo habitual.
La
mejor manera que conozco para nutrir tu nueva identidad, son las aformaciones, te hablaré de ellas próximamente.
*****
¿Fuiste abusada sexualmente cuando eras niña/o? ¿Tu vida está
atorada como adulta, y parece que no puedes seguir adelante? Ofrezco sesiones
privadas de coaching vía Skype para sobrevivientes
de abuso sexual infantil como tú. Para programar una cita, envía un whatsapp al
333.467.2561 o envía un correo electrónico a ylacuaroma@gmail.com hoy mismo.
Tómate el tiempo para invertir en tí misma. ¡Lo vales!
¿Estás en mi lista de correo electrónico? Si deseas recibir mi
boletín mensual de apoyo para tu Bienestar Emocional, suscríbete.
Comentarios
Publicar un comentario