Después
de haber sufrido un abuso, tenemos 2 historias para contar.
La
primera historia es la que requiere más valor para contar. Es lo que nos pasó a
nosotras. Es una historia de trauma, abuso y victimización. Todas tenemos que
comenzar allí. Esta es tu "Historia de Trauma". Es importante darse
cuenta de que esta es en realidad una historia sobre el abusador, la persona
que te lastimó y traicionó tu inocencia, corazón y confianza; en una palabra es
sobre la persona que te robó tu infancia. Incluye toda la ira que aún sientes,
el resentimiento, impotencia, etc.
Para
seguir caminando por la vida, debes reconocer el impacto que tuviste con esta
experiencia traumática. Y eso incluye permitirte sentir el dolor emocional y contar
esta historia una y otra vez. Hasta que todo el mundo la haya escuchado, hasta
que te canses de desahogar tu corazón y estés decidida a dejar la postura de
víctima. Este proceso es diferente en cada mujer, todo dependerá de su
personalidad, carácter, historia familiar y si encuentra la ayuda adecuada
pronto. Ya que entre más jóven empieces este camino de sanación, vivirás la vida
que adores durante más años, libre del dolor y dejando la postura de víctima en el olvido.
Esta
historia la irás modificando conforme vayas creciendo, sabiendo que
experimentarás toda la gama de emociones, desde la ira hasta la frustración y
quizás el deseo de que esa persona se muriera. Aquí es donde usamos el Tapping
y/o Aromataping para bajar los niveles tan altos de ansiedad, ira, y calmar a
nuestro sistema nervioso. Ya que después de un evento tan traumático, nuestro
sistema se queda congelado y vivimos en estado de reacción, no de consciencia.
Aromatapping
utiliza esta capacidad evocadora del aroma para rastrear el origen de una
tensión, trauma, bloqueo, enterrada y olvidada,... Entonces, cuando se
actualiza la naturaleza del trauma, es más fácil entender las implicaciones que
se han asociado con: sensaciones físicas, creencias, comportamientos... Además
que el poder vibratorio del aceite, transmite al
cuerpo la energía que necesita.
Debido
a que un aroma u olor, puede conectar a la persona con su historia, con el
origen de su sufrimiento. Desde este punto de vista, podemos decir que
Aromatapping construye un puente al pasado para sanar el presente. Por lo
tanto, al usar aceites esenciales en asociación con los acupuntos tendrás un
abanico de acción fabuloso, por el efecto sedante de la lavanda, manzanilla, el
otro, un efecto estimulante como el romero, albahaca, algunos para restaurar un
equilibrio perturbado, Naranja, otros pueden estimular y / o calmar,
dependiendo de las necesidades de la persona.
La
segunda historia que contamos es nuestra "Historia de Sanación".
Traza nuestro camino de supervivencia. Esta es una historia sobre cómo elegimos
superar el abuso, el trauma, la vergüenza y la traición de nuestro obscuro
pasado. Cómo elegimos reclamar nuestra verdad y cuidarnos amorosamente a
nosotras mismas. Cómo elegimos estar seguras en nuestros cuerpos y establecer
límites personales saludables con otras personas. Y cómo elegimos rescatar,
calmar y validarnos a nosotras mismas.
Si
no estás segura de qué historia te estás contando, hazte estas preguntas:
¿Temo
estar sola?
¿Necesito
que otros me hagan sentir segura?
¿A
menudo me siento triste, deprimida o culpable?
¿Me
enojo conmigo misma y con los demás?
El
aprendizaje nunca termina. Si respondiste "Sí" a alguna de estas
preguntas, estarás contando tu "Historia de Sanación". Estás en el
proceso de resolver tus principales problemas. Asumes la responsabilidad de las
cosas que puedes cambiar, y estás aprendiendo cómo soltar las cosas que no
puedes cambiar.
A
continuación, ¿cómo responderías estas preguntas?
¿Confío
en mis sentimientos?
¿Me
siento adorable y digna de recibir apoyo?
¿Me
siento segura?
Cuando
puedes responder "No" a la primera serie de preguntas y
"Sí" a la segundo, has empezado a contarle a tu "Superviviente,
la historia de una Triunfadora". Estás viviendo tu autenticidad todos los
días. Estás escribiendo el viaje de tu heroína. Intencionadamente estás creando
la vida de tus sueños, saludable y feliz. Increíble ¿verdad?
Así
que piénsalo. ¿Qué historia te estás contando hoy?
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